寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。
今週は寒稽古があり増すため、稽古時間など変則的ですので
ご注意下さい。
なお、寒稽古は稽古着を着て道場にお越し頂いて構いません。
稽古の流れは、下記です。
遅くても5:15には道場を開けるように頑張ります。
5:30に整列をしてスタート
体操・素振りを号令にあわせて行い、
面をつけて切り返し、回り稽古。
6:15には面を取り、6:30退館
１回だけでも素振りだけでも参加すると
気持ちのなにかが変わるかも知れません。
多くの方のご参加をお待ちしております。